12月27日下午，高二（4）班开展了一场以“论自律，成功从这里开始”为主题的班会， 王炜校长、颜柄宇副校长和教导处、政教处等主任以及部分老师和班主任姚红莉老师等一同参加了这次班会，班会由王海屹同学主持。

班会主要有“什么是自律”、“自律的好处”、“未来的规划”几个方面。

主持人首先举例引出主题“什么是自律”，并以此展开了激烈的讨论。

①欣赏了亚洲飞人苏炳添的风采，身高只有172cm的他，比常人要付出双倍的努力。他每天上午7点起床，晚上11点睡觉，中午午休1小时，严格执行自己的训练计划，仰卧起坐、蹲起都是100个，不能多也不能少，每天训练结束后写日记。他从不抽烟喝酒，不吃任何不利于肌肉生长的食品。他的自律，让我们惊叹不已。

②我们身边也有这样的榜样，聂子涵同学是我们年级的第一名，也是在沧州统考中的第一名，这与他的自律也是分不开的。通过同学对他的采访我们才得知，他会利用一切时间来学习，每天定学习计划，并且严格按计划进行，合理安排时间。他是我们学习的榜样。

以上事例让我们充分认识到：自律是在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉约束自己的一言一行；不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按道德规律而行事。同时，也让我们认识到了自律的好处：可以开阔眼界，赢得别人的尊敬，可以使我们养成良好的生活习惯，可以让生活和人生更加美好，可以使我们的身心更健康。

魏玉东主任对主持人王海屹同学给予了高度的赞扬，并对“自律”给出了自己的见解，使我们受益匪浅。

班会尾声，主持人带领我们为期末考试做规划和目标，使同学们充分认识到自律带给我们的益处，并且要坚持，努力做到自律。

最后颜校长为班会做总结，提出了对同学们的期望，并且希望同学们为之努力，做到自律，成就更好的自己。