今年的“五一”假期即将开始，假期中，希望家长帮助学生合理安排时间，参加适当的活动，度过一个充实的假期。

为了加强对学生的安全教育，使他们健康成长，希望所有家长都能配合学校的安全教育工作，确保学生假期安全。现在，特向您提出如下建议：

安 全 须 知

◆ 做好疫情期间卫生安全教育

卫生安全教育是目前最重要的一环节，不能光说不做，必须落实到日常生活上。我们的卫生安全教育越具体，越看重细节，学生就越能注重卫生，学会自我保护。“五一”的卫生安全教育主要有两大重点：

1. 防疫安全教育

疫情日趋稳定，五一假期要注意饮食安全，培养健康生活方式。向学生全面介绍病毒的相关知识，包括当前情况、传播路径、防范手段等等，让学生认识到做好防护的重要性。

手把手教学生正确防疫，包括如何戴口罩、摘口罩，如何彻底洗手，咳嗽或打喷嚏如何捂住口鼻等等。每天按时测温，确保学生身体状态正常，以最好的状态迎接开学。

2. 个人卫生安全教育

不要随便用手摸脸，也不要随便挠痒痒，因为手上藏着很多细菌病毒。回家后要马上全身消毒，洗手洗脸，饭前便后也要记得洗手。勤洗澡，勤换衣，保证个人卫生，不让细菌和病毒入侵。我们要让学生提前养成良好的卫生习惯，防患于未然。住宿学生家长帮助孩子准备好夏季校服，带足个人必备防护用品和药品。

◆ 遵守交通规则，牢记交通安全

1. 交通规则牢记心中，无论是出外活动还是外出旅游，不要乱闯乱跑，不与车辆争道。

2. 过马路时集中精神，不能玩手机，不能开小差，不能闯红灯，不能追逐打闹。

3. 不要在马路上骑自行车，不骑快车，骑车不带人，不要跟同伴打闹。

4. 外出活动一定要征得家长同意，最好有家长的陪同，不能私自结伴外出。

◆ 远离危险水域，谨防溺水悲剧

1. 不能独自外出游泳，更不能到不了解情况的危险水域游泳，如河流、河涌、水库等。

2. 下水前一定要先淋湿身体，做好准备运动，等到身体状况完全适应时才能下水。

3. 在游泳时，一定要了解自己的水性，量力而行，下水后不能逞强，更不能贸然跳水或潜泳。

4. 一旦发现自己出现抽筋、恶心、头晕、心慌等情况，应该立即上岸休息或呼救。

◆ 加强安全意识，不与陌生人接触

1. 不要随便和陌生人接触，不要接受陌生人给的任何饮料、食物。

2. 身边有陌生人时务必提高警惕，看管好自己的食物、饮料等等，避免被其他人投药。

3. 学会保护自己，不要去营业性的娱乐场所，包括酒吧、网吧等等。

4. 提高安全意识，不要离家出走，以免让家人担心，也有可能遇到坏人。

◆ 注意饮食安全，警惕病从口入

1. 到正规商店购买食品，看清产品标签，不买标签不规范的食品。

2. 避免食用不健康、不卫生食品，包括油炸、烟熏、烧烤的食品，含有色素、添加剂、防腐剂的食品，多喝白开水，多吃绿色食品。

3. 尽量不吃剩饭剩菜，避免病从口入，多采购新鲜、有营养的食材。

4. 饭前便后记得洗手，养成良好的饮食卫生习惯，预防手足口病。

假 期 指 南

◆ 提前做好假期计划，安排好时间

一到假期，学生的精神就会松懈，不是作息不规律，就是从来不学习。为了让学生度过一个充实的假期，我们可以让学生提前做好假期计划。五天的假期应该如何利用，心里要有数。可以按照一天从早到晚如何分配，也可以根据学习、娱乐、休息不同内容来安排。

总之，提前做好计划，可以引导学生做好时间管理，知道自己该做什么，该怎么做。

◆ 既要学习也要娱乐，充实好自己

假期既是休息的时间，也是弯道超车的时间。因此对于学生来说，既要好好休息，也要适当学习，才不会掉队。告诉学生，先尽快完成假期作业，才有时间好好玩，好好放松。当没了作业负担，我们才能玩得畅快。当然，每天至少保证2-3个小时的学习时间，可以读读书、练练字，陶冶一下情操，不断给自己充电。

◆ 保持足够户外活动，锻炼好身体

不想让学生睡懒觉，变成个“衣来伸手饭来张口”的懒虫，家长应该有意识地带着学生参加户外活动。每天出去走走，亲近一下大自然，学生的学习压力就能得到缓解。还可以和学生一起跑跑步、打打球、爬爬山，不仅能够锻炼身体，还能拉近亲子距离。学生正在长身体，特别到了假期，更要保证足够的运动量，他们才能健康成长。

积极参加“五一”拓展活动

“劳动最光荣”，劳动是“五一”节的特定内涵。

到了劳动节这个假期，我们不但要让学生好好放松，更要让他们了解这个特定节日的特殊内涵。可以参观博物馆，观看纪录片等，让学生知道“五一国际劳动节”是全世界劳动人民的共同节日。可以参加主题活动，去做志愿者等等，让学生学会珍惜劳动人民的成果。可以鼓励学生学做饭、学做家务，体验劳动是件既辛苦又快乐的事情。

◆ 完成学科任务、年级任务

1.全体团员青年，提高思想觉悟，认真参加青年大学习。

2.按时完成各科作业，做好学业水平考试、期中考试各科的复习。

3.高一年级劳动教育成果汇报：选择物理学科同学准备航空航天模型手工作品、选择历史学科的学生准备环保（废物利用）的手工作品（备注：自力更生，不许购买半成品）。

4.高二年级提高法律意识，参加民法典征文比赛。

5.仪表仪容要求：各年级学生做好开学后仪表仪容检查，发型校服符合学校常规要求。开学第一天各年级进班检查。

安全是度过一个快乐、幸福、健康的第一要素，让我们家校携手合作，共同教育学生提高安全意识，保护学生健康快乐成长。

最后，祝大家度过一个安全而丰富的假期！

祝所有家长及学生节日快乐！