给自己的心情增加点“营养”

作者:刘志永 来源:政教处 发布时间:2010年05月22日
 

 

第一,你应该吃一盒“自信”牌钙片。高中三年,大大小小的考试无数次,谁也难免会遭遇失败,碰到挫折,即使成绩优秀者也在所难免。每当此时,就需要及时增加“自信”牌钙片。毛泽东主席有诗云“自信人生二百载,会水当击三千里。”拿破仑说“你就是太阳!”在我们的现实生活中,一个自信的人,即使是在黑暗中也会睁大一双寻求光明的眼睛;一个自卑的人,即使是在太阳光下,也常常会被脚下的阴影所绊倒。同样是半杯水,自信的人会兴奋地喊道“真好啊!我还有半杯水!”,而自卑的人却会失望地哀叹“真倒霉!我还只有半杯水了!”实际上,当你站起在一个自信的“我”面前时,你的一只脚就已经跨进了成功的大门。
第二,你再来一瓶“平静”牌营养液。高考确实是我们青年朋友人生路上一次难得的考验,热血沸腾,心情激动也是情理中事。但是,我们不要自己给自己在心情上垂挂过重的“砝码”,因为来自父母、老师、同学和社会的压力已经够大了,我们不能再自己和自己过不去了。我们要拥有一颗“平常心”,当我们“心静如水”时,就不会把高考看得那么神秘、那么恐惧了。甚至你还会发自内心的感谢高考。因为正是高考为你提供了一个表现自我的机会,改变人生的机遇,发展自我的舞台;是高考使你获得了实现自身价值的机会。那么,你就会觉得一生中能够参加全国高考真是非常荣幸,就会精神振奋,充满自信;当然,也就没有必要紧张,更不必害怕高考,而要感谢高考了。看一看我们的父辈,有多少人是因为参加高考成功,改变了自己的人生,创造了自己的人生辉煌!
第三,你也别忘了每天喝一碗“快乐”牌鸡汤。高三生活紧张、忙碌,有时候枯燥、单调,随着气温不断升高,高考日期临近,人的心情会烦闷、焦躁。正因为如此,你一定要注意学会进行自我心理调节,要学会“偷着乐”,要让快乐占据你的生活主导地位。必要的,甚至是比以前要多的学习时间是高三学生生活特点之一;但是,也不能总是把自己埋在“书山”里,泡在“题海”中,“文武之道,一张一弛”,“不会休息就不会学习”,劳逸结合,精力充沛,才能学习效率高。你应该每天挤出一点时间来,挪出一点空间来,让自己的心情也“卡拉”一番,让自己的心情也坐一坐“幸福快车”。你可以打开自己记忆的“相册”,进行一次温馨的回忆;你可以打开“幻想”的闸门,展开一次幸福的憧憬;你可以从欣赏音乐的过程中感受生活快乐;你可以给自己讲一个笑话,你可以给自己来一段幽默,你要学会悦纳自己,让自己在轻松、愉快的心境下学习。
其实,同学们还有好多“营养”需要添加,这就需要每个人根据自己心情“发育”状况而定了。最后,送一句话:“不要怕,定定心!我们已经在更好的路上了,不要后退,发挥你的力量吧!”
 
点击数: 【字体: 收藏 打印文章 查看评论
相关信息
没有相关内容
观后心情
感动 同情 无聊 愤怒 搞笑 难过 高兴 路过