学生进入高三以后的心态调整与学习总结
高考，是大学的选拔考试，高考分数是一个相对的衡量标准，其实，1分与10分之差并不能说明什么问题。但是，高考的残酷性却决定了必须用分数来淘汰一部分人，此时的1分和10分的意义就显得不同凡响了。难怪有人说“分数是学生的命根儿”。那么，如何以正确的心理状态面对这场公平的竞争呢，对于进入高三阶段的同学来说，就特别重要。
首先，必须承认对于一个考生而言，学习过程中的挫折和打击，是在所难免的，但这只是一次考试的失败，并不代表今后人生的失败。学习、考试都需要有一个平和的心态。
其次，要清楚人生的最后成功并不只是取决于一次高考，实现一个人的自身价值要看一个人的整体素质，特别是对自己、对家庭、对国家的责任意识的增强，要看高考考试的时候临场发挥的能力，这两个品质要通过高考来衡量，是至关重要的。
再次，一个合格的、优秀的现代人才，必须要能够适应各种客观环境，不管是顺境还是逆境，能够比别人率先尝试困难和挫折并非是坏事。有人说：“当一扇门向你关闭的时候，必然会有另一扇门向你敞开。”相信这句带有相对论的哲学名言会给同学们一些启示。
关键是我们怎样正确对待和正视自己的现实学习成绩，尽快找到属于自己生存和发展的大门。特别要注意的是不要总是抱怨自己命运不好，埋怨家长不好、老师不好，或者学校和班级不好。其实，谁都知道：“外因是变化的条件，内因是变化的根据，外因通过内因而起作用”无数事实例子告诉我们，之所以同班级、同基础、同家庭的同学最后的高考成绩不同，是因为个人主观努力的程度不同。
作为即将独立生活的青年人，要做的第一件事就是勇于承担责任。对自己当前的现实学习状况，既不要盲目乐观，更不能过分悲观、尤其不能破罐子破摔。要让自己的头脑冷静下来，从自己的实际情况出发，争取不断有新的进步。老师的建议是：
一、准确估计、努力挖掘自己的学习潜能，争取最大学习效益
尽管我们比以前更加刻苦学习，但是还没有把我们自己的潜能完全挖掘出来。因此，我们要坚定信心，敢于胜利，准确估计、努力挖掘自己的学习潜能。要保持勇敢竞争、敢打必胜的心态，找准自己在年级的准确位置，稳扎稳打，稳中求进，不能一口吃个胖子，要循序渐进，坚持“小、快、多、新”的学习策略，要努力达到“每节课有新收获，每一天都没白过”的追求目标。
二、调整自己的高考目标，以“跳起来摘到桃子”为好。
目标就是我们学习的动力，人一旦有了一个自己能实现的、明确的、阶段性目标，就会焕发出巨大的学习激情，产生强大的学习动力。所以，要根据自己当前的实际情况，调整自己的阶段性学习目标。对每个阶段性学习目标，都要拿出“不到黄河心不死”、“不到长城非好汉”的英雄气概来，以及“衣带鉴宽终不悔，为伊消得人憔悴”的顽强毅力来！在每次考试之后都要认真分析总结自己的得与失，要有“此时不搏，更待何时？”的拼搏精神。
三、要有吃苦耐劳的精神，所谓的“愉快学习”不属于高三学生！
高三学生的学习生活单调、枯燥，“试题如海，压力如山”。泛舟在学习的汪洋大海，彼岸的港湾只属于能够持之以恒、坚持到底的人；跋涉在层峦叠嶂，峰巅的无限风光，只属于那些不怕艰难困苦的人们。所以，我们高三的同学要把每一次作业练习、每一次月考，都看成是对自己一次难得的磨练机会，抓住它，用来提高自己应考的整体水平。
四、必须要掌握科学的学习方法与考试技巧
（一）第一要紧跟老师不能掉队。有的同学有个不好的学习倾向，就是习惯于自己埋头苦干，觉得老师讲的不对自己的路子。当然，学习有自己的路子是好事，但是千万不能忽视学科老师的点拨与提示。为什么呢？因为认真听了老师的点拨与提示可以使自己在学习上少走弯路，取得事半功倍的学习效果，可以帮助你提高学习效率。大家知道，学校安排带高三的老师多半是学科知识比较扎实，教学经验比较丰富的老师，何况学校安排刚带完高三的老师与新高三的老师进行学科与学科之间的交流，吸取好的经验和不好的教训。同时，学校安排全体高三老师参加一些全国高水平的高考研讨会，学习外地学校高考备考的先进经验。一句话，老师们是集体的智慧和总结只后的高考备考经验，他们熟悉最新的高考试题的题型，清楚高考教学的重点与难点、知识点，了解同学们的实际情况，大都能够在课堂讲课过程中或者习题布置的时候做到有的放矢，具有突出的、鲜明的针对性。因此，学生必须要紧跟老师。
（二）第二是要科学对待复习中的考试问题。首先要做到平时的作业练习要有考试心理状态，当成小的考试。特别是有时间概念；搞好考试前的自我心理调整，有对的考试合理的期望值。
其次，要掌握必要的考试方法和答题技巧，不断提高自己做题的正确率与答题速度，提高考试临场应变的能力，特别是合理安排答题时间和答题顺序。
再次，不能忽视的一个重要问题是认真对待考试以后的老师讲评课。在听老师讲卷子的时候，分数已经没有意义，关键是听清楚自己考试的时候不会做和没做对的题；听清楚自己考试的时候虽然做对了，但是老师有更好的思路和解题方法；听老师讲对同类型的题的答题规律与解题方法的总结与归纳等。
还有更重要的一点是听老师讲了以后自己要及时进行反思、总结。这一步被很多同学忽视了，往往听完了老师讲卷子就把卷子收起来了。其实，这一步不但非常必要，而且十分关键，是最能体现平时考试意义的一个不能缺少的学习环节。因此，年级组要求同学们及时整理错题本的道理就在这里。
实践证明，我们高三的同学，只有对自己前一段的学习有一个成败得失的清晰梳理，才能明确自己下一阶段的学习重点，才能够一步一个脚印的走下去，不断超越自我，不断取得新学习进步，为冲击高考奠定坚实的基础。
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