一、 短暂休息,自我调整,十分必要
考试比的是知识和心理,比的是体力和毅力,其中,心理素质很重要,谁考试都紧张,关键是要紧张适度。与其把“弦”越绷越紧,不如劳逸结合。一个有经验的长跑运动员在闯过生理疲劳的极限之后,总有一段相对轻松的时间,用以养精蓄锐,在最后“冲刺”的时候使出最后的冲劲儿。高考的学生在高考前夕进行短暂休息,适当的自我调整,很有必要。此刻千万莫加压!特别是学习成绩比较优秀的同学。
二、增强针对性,提高单位时间学习效率,勿用“傻劲儿”
理科学生要重视语文和英语,文科学生要重视数学;文科知识要看、想、记,理科知识要练、思、算。最好编织分科的“知识网络图”,弄清各科考试的重、难点、常考点和易混点;熟练掌握考试技巧。
三、模拟考试失利并非坏事,莫让模拟考试成绩成为心理包袱
模拟考试的主要目的就是帮助你找到自己各科存在的问题,弄清丢分的原因。发现问题不要紧,关键是不要让模拟成绩失利的阴影挥之不去,变成心理包袱。要淡化分数意识,体验人生价值。模拟成绩不等于高考成绩。高考时发挥出自己平时水平,就是成功。
四、“不打无准备之仗”
高考前夕,要科学、细致的安排自己每天的生活,保持心情平静,用平常心对待高考;认真准备,不再“钻难题”,而是要抓基础知识的熟练;合理休息,保持精力充沛;防止情绪大喜大悲,保持情绪稳定;把考试必须用的东西准备好;总结自己成功的答题方法,熟练事业考试技巧。高考“得高分的秘诀就是少丢分”。
五、强科抓能力,弱科抓基础,高考抓“综合效益”。
强科在基础知识掌握的前提下,可以在提高做题能力上下功夫,如答题的准确度、答题的速度;弱科不能放弃,相对要多给时间,重点是抓基础知识的掌握抓做题基本技能的提高。高考录取是看你的总成绩是否达到录取分数线。
六、临场发挥十分重要,自信、情绪与技巧
进考场就不要再过分担心、胡思乱想因为人一心情急躁就容易乱了方寸。同时不要盲目乐观、粗心大意,如果审题不细,答题不规范就容易丢不该丢的分;答题要坚持“先易后难”的原则,也就是“绕过拦路虎,再杀回马枪”,容易题争取做对不因为马虎丢分,坚决克服粗心丢分;争取中档题多得分,不求难题都答对,但是不能轻意放弃;不能抢交头卷,试卷做完要进行检查。